Oussedik, Kahina / Escritor Ferhi ,Karim / Escritor
¿A menudo tiene dolor de estómago y se siente hinchado después de las comidas? ¿Le pica la nariz inmediatamente después de comer? ¿No puede perder peso como le gustaría, a pesar de las dietas? Todos estos problemas, y muchos más, provienen de una mala comprensión de nuestro sistema digestivo. La bioquímica de alimentos Kahina Oussedik tiene un profundo conocimiento de las complejas reacciones químicas que impulsan ese segundo cerebro real que es nuestro sistema gastrointestinal: una maravillosa "fábrica interna" mágica que, sin embargo, si no se administra correctamente, puede causar problemas molestos e incluso graves. También reforzado por la experiencia médica del Dr. Karim Fehri, ahora revela en estas preciosas y muy claras páginas todos los secretos de las combinaciones de alimentos para optimizar la digestión y asimilación de nutrientes. Así, liberados de los trastornos digestivos que estropean nuestra existencia, podemos encontrar una dieta natural y apetecible que limita la acumulación de peso y ayuda a vivir en forma, más esbelta y en plena salud. Son muchas las dolencias provocadas por una mala digestión: desde acidez de estómago hasta problemas reumáticos, desde reflujo gastroesofágico hasta síndrome del intestino irritable, desde estreñimiento hasta insomnio. Cuatro de cada diez italianos la padecen. Este libro revela un método eficaz para tratarlos y prevenirlos. desde pirosis hasta problemas reumáticos, desde reflujo gastroesofágico hasta síndrome del intestino irritable, desde estreñimiento hasta insomnio. Cuatro de cada diez italianos la padecen. Este libro revela un método eficaz para tratarlos y prevenirlos. desde pirosis hasta problemas reumáticos, desde reflujo gastroesofágico hasta síndrome del intestino irritable, desde estreñimiento hasta insomnio. Cuatro de cada diez italianos la padecen. Este libro revela un método eficaz para tratarlos y prevenirlos.
