Inchauspe, Jessie / Escritor
Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.
«Es la guÃa que toda mujer embarazada necesita». Dr. Daniel G. Amen
Durante décadas, a las mujeres embarazadas se les ha dicho: «No te preocupes, come como siempre. Tu bebé tomará de ti lo que necesite». Pero la ciencia cuenta otra historia: lo que comes en estos nueve meses tiene un impacto duradero en la vida de tu hijo.
Cuando la bioquÃmica Jessie Inchauspé quedó embarazada, revisó cientos de estudios y descubrió algo asombroso: cuatro nutrientes clave --colina, DHA, proteÃnas y glucosa-- son determinantes en el desarrollo fetal. Sin embargo, la mayorÃa de las mujeres no consumen suficiente de los tres primeros... y sà demasiado del cuarto.
En 9 meses que cuentan para toda la vida, Jessie comparte estrategias basadas en la ciencia para optimizar estos nutrientes y ofrecerle a tu bebé una base sólida para su bienestar futuro. Estos principios pueden:
Favorecer el desarrollo cerebral, cognitivo y emocional del bebé.
Reducir el riesgo de asma, alergias o diabetes en la infancia.
Influir en su metabolismo, la composición corporal y el funcionamiento de sus órganos.
Con consejos sobre suplementos, náuseas, parto, lactancia, menús y recetas, además de un relato personal honesto y cercano, este libro es una guÃa indispensable para quienes desean vivir un embarazo consciente, informado y transformador.
? AmplÃa la conversación sobre nutrición prenatal iniciada en obras como Qué esperar cuando se está esperando de Heidi Murkoff y Real Food for Pregnancy de Lily Nichols.
