Fit to Fly
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La guía de salud para Tripulantes de Cabina

Venegas García, Angie / Escritor

22,46 €
21,34 €
IVA incluido
Editorial:
Independently Published
Año de edición:
2021
Materia
Salud
ISBN:
979-8-7563-8338-6
Páginas:
155
Idioma:
Español
Encuadernación:
Rústica
Alto:
229mm
Ancho:
152mm
22,46 €
21,34 €
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Llevar un estilo de vida saludable puede ser muy complicado cuando se lleva el ritmo de un Tripulante de Cabina. Despertarte en París y anochecer en Singapur; cruzar tantos husos horarios que ya no sepas si es la hora de despertarse o de irse a dormir; perder la noción del tiempo trabajando en la cabina con los pasajeros; no ser capaz de dormir por la noche por el jet lag o no tener tiempo de ir al gimnasio, entre otros.En este libro se tratan todas estas cuestiones de una manera cercana y sencilla para que tú también mejores tus hábitos y te sientas en plena forma aunque tu vida sea una locura. Además, se incluyen un total de 25 recetas saludables y que podrás llevar al avión en tu tupper. Ya no tendrás excusa para no cuidarte con la guía definitiva de salud que todo Tripulante de Cabina necesita.

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