Stuart-Smith, Sue / Escritor
El libro más sabio que he leÃdo en muchos años ... Mucho más que un libro de jardinerÃa, mucho más que una guÃa para la salud mental ... Muy recomendado' Stephen Fry THE SUNDAY TIMES BESTSELLER A Times and Sunday Times Mejor libro de 2020 ¿Cómo puede la jardinerÃa aliviar el estrés y ayudarnos a cuidar nuestra salud mental? ¿Qué se esconde detrás del poder restaurador del mundo natural? En una poderosa combinación de neurociencia contemporánea, psicoanálisis y narración brillante, The Well Gardened Mind investiga la magia que muchos jardineros han conocido durante años: trabajar con la naturaleza puede transformar radicalmente nuestra salud, bienestar y confianza.
Con historias esclarecedoras de cómo las personas que luchan contra el estrés, la depresión, el trauma y la adicción pueden cambiar sus vidas, este inspirador y sabio libro de ciencia, conocimiento y anécdota, ahora traducido a quince idiomas, muestra cómo nuestra comprensión de la naturaleza y sus poderes restauradores es única. recién comenzando a florecer.
