Ballet for Life:
-5%

Ballet for Life:

Exercises and Inspiration from the World of Ballet Beautiful

Bowers, Mary Helen / Escritor

51,84 €
49,25 €
IVA incluido
Editorial:
Rizzoli International
Año de edición:
2017
Materia
Deportes
ISBN:
978-0-8478-5837-8
Páginas:
192
Idioma:
Inglés
Encuadernación:
Tapa dura
Alto:
255mm
Ancho:
208mm
51,84 €
49,25 €
IVA incluido
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Después de una carrera en el Ballet de la Ciudad de Nueva York, Mary Helen Bowers creó Ballet Beautiful, un programa de acondicionamiento físico y estilo de vida inspirado en el arte y el atletismo del ballet. Diseñados para darle a cualquier persona un cuerpo de bailarina, los ejercicios específicos de Bowers tonifican y alargan los músculos, desarrollan una buena postura y enseñan gracia en el movimiento. Desde su lanzamiento en 2008, Bowers y su formación han sido buscadas por celebridades y modelos (Alexa Chung, Liv Tyler y Miranda Kerr, por nombrar algunas), así como por miles de mujeres en todo el mundo a través de su servicio de transmisión.

Este libro profundiza en el universo Ballet Beautiful, mostrando a los lectores cómo lograr el físico esbelto y poderoso de una bailarina y un equilibrio elegante a través de ejercicios, lecciones de postura, consejos de bienestar y consejos de moda y belleza que se pueden incorporar sin esfuerzo a las rutinas diarias. El libro presenta imágenes originales de los legendarios fotógrafos Inez y Vinoodh junto con fotografías técnicas que ilustran el entrenamiento y el estilo de vida de Ballet Beautiful. Un antídoto refrescante para los programas tradicionales de acondicionamiento físico y las dietas restrictivas, este libro es una guía elegante e instructiva para transformar su cuerpo y su vida a través del ballet.

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