vitamina YO+

Hay días en los que sabes que necesitas volver a elegirte, pero también necesitas palabras que te ayuden a hacerlo.

Vitamina YO+ reúne 150 dosis diarias de palabras para fortalecer la autoestima, cultivar el amor propio y acompañarte en tu proceso de sanación emocional. Cada dosis comienza con una frase capaz de dejar huella y se desarrolla a través de una reflexión íntima, profunda y cercana a la vida real.

En sus páginas encontrarás palabras para esos momentos en los que necesitas soltar a alguien, poner límites, empezar de nuevo o perdonarte por no haber comprendido antes lo que hoy ves con claridad. También encontrarás reflexiones sobre las heridas familiares, la maternidad, la amistad, el duelo, el miedo a quedarte sola y el valor necesario para construir una vida que se parezca de verdad a ti.

Vitamina YO+ es para ti si:

das todo por los demás y siempre te dejas para el final;

quieres fortalecer tu autoestima y aprender a reconocer tu valor;

te cuesta decir «no» sin sentirte culpable;

estás intentando sanar después de una relación o una situación que te desgasta;

quieres dejar de mendigar amor, respeto y reciprocidad;

necesitas recuperar la serenidad, la fuerza y la confianza en ti misma.

No tienes que leerlo en orden. Puedes tomar una dosis al día, abrirlo en un momento difícil o buscar entre sus páginas las palabras que necesitas justo entonces.

Este no es un libro de fórmulas mágicas ni de cambios inmediatos. Es un libro de crecimiento personal y autoestima para mujeres que te ofrece algo más honesto: 150 oportunidades para detenerte, mirar tu vida desde otra perspectiva y recordar que elegirte no es egoísmo, sino una forma de cuidarte.

Un libro para tener en la mesita de noche, subrayar, releer y regalarle a quien necesite volver a ocupar el centro de su propia vida.

Porque algunas carencias no se compensan añadiendo más. Se compensan volviendo a ti.