Silberman, Santiago / Escritor Benedetti, Ornella / Escritor
*** EL LIBRO QUE DEBES LEER SI QUIERES REALMENTE CAMBIAR TU VIDA ***
ESCRITO POR LOS FUNDADORES DE REDPSI, CON MÁS DE 150 MIL SEGUIDORES
EL MANUAL MÁS SENCILLO Y COMPLETO DE PSICOLOGIA Y PSICOANALISIS
Este libro te enseña:
?Cómo superar el pasado, la adversidad y el miedo sin libros de autoayuda
?Cómo permitirte ser tú, sin autocastigarte aún si eres criticado por tus errores.
?Cómo alcanzar la aceptación y el compromiso personal y el de los demás.
?Cómo cambiar uno/a mismo, sin querer cambiar al mundo.
?Cómo tomar las riendas de tu vida y tu bienestar sin morir en el proceso.
?Cómo transitar psicológicamente la angustia por la pérdida de seres queridos.
?Cómo conseguir el crecimiento personal sin la frustración por metas inalzables.
?Cómo disfrutar más del amor y el bienestar en todas tus relaciones.
?Cómo abandonar el perfeccionismo y elevar tu autoestima y bienestar.
?Cómo sobrevivir al estrés, la ansiedad y a la angustia entendiendo los mecansimos subyacentes.
Este libro que debes leer si quieres deshacerte de creencias limitantes como "no soy lo suficiente ", "todas mis parejas son iguales", "nunca conseguiré ese puesto de trabajo", "nunca seré delgado/a", "nadie me quiere" etc. Es la obra más completa y detallada sobre esta temática en español que jamás se había escrito hasta ahora. Todos los conocimientos que necesitas están en este manual práctico que te guiará en el camino a tu bienestar personal y a tu crecimiento personal.
Entender porqué nos pasa lo que nos pasa, es el primer paso para alcanzar el bienestar psicológico, que no es lo mismo que la felicidad permanente.
