de Carvalho Martins, Sandra / Escritor
¿Tiene fallas de memoria, dificultad para concentrarse o para pensar de manera simple?
No estás solo, hay miles de portugueses que se quejan de esta fatiga cerebral. Un efecto secundario del estilo de vida moderno con estrés, falta de tiempo libre y hábitos de sueño, agravado, por supuesto, por la situación pandémica y por el miedo y la incertidumbre en la que vivimos actualmente.
pero hay una solución.
¿Quieres recuperar la concentración, la memoria, el enfoque y la alegrÃa?
Entonces este plan de ejercicios es para ti.
La psicóloga Sandra de Carvalho Martins te trae más de 200 ejercicios divertidos y prácticos, basados ??en las últimas teorÃas sobre el funcionamiento cerebral, para entrenar tus habilidades mentales, cuatro cada dÃa, que a lo largo de siete semanas irán aumentando en grado de dificultad. A lo largo de estas páginas trabajarás en los diferentes dominios de la cognición: razonamiento lógico, memoria, creatividad, habilidades visioespaciales, lenguaje, razonamiento numérico, atención y concentración.
Ideal para toda la familia, desde estudiantes que se preparan para exámenes hasta personas mayores.
Cuando termines este plan de ejercicios, pensarás con más claridad, mejorarás tu atención, serás más creativo y concentrado.
