Moverse sin dolor
-5%

Moverse sin dolor

10 claves para construir un cuerpo saludable a cualquier edad

Leprêtre, Julian / Escritor

42,06 €
39,96 €
IVA incluido
Editorial:
Independently Published
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
979-8-8084-8561-7
Páginas:
179
Idioma:
Español
Encuadernación:
Rústica
Alto:
234mm
Ancho:
156mm
42,06 €
39,96 €
IVA incluido
Solicítanos el artículo
Añadir a favoritos

¡No tienes que vivir con dolor! Dolor de espalda, de rodilla, tendinitis, fátiga crónica, sobrepeso... Julien Lepretre, osteópata y personal trainer especializado en la prevención, ayudó a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo en las redes sociales. Te comparte en su libro las claves al origen del éxito de su Método Funcional.
Rompiendo mitos sobre la salud, te va a enseñar cómo funciona tu cuerpo y cómo aliviar tus tensiones:

Adentro del libro:
Explicaciones simples con ilustraciones.
Ejercicios para hacer desde casa, descritos con fotografías y videos accesibles via código QR.
Un programa de entrenamiento de 4 semanas para volver a entrenar sin dolor (videos de entrenamientos enteros).

En este libro, vas a encontrar los buenos consejos y ejercicios para volver a vivir sin dolor.

Artículos relacionados

  • La mujer que decido ser
    Salerno, Marta / Escritor
    En un mundo que avanza tan rápido, donde la imagen y el éxito parecen estar sujetos a reglas estrictas e imposibles de seguir, es fácil sentir que nunca serás «suficiente». Pero con este libro descubrirás que la versión más sofisticada, segura y exitosa de ti ya existe. Solo necesitas conectar con ella y darle vida.En esta guía transformadora, te invito a explorar los tres pila...
    En stock

    32,06 €30,46 €

  • El Arte de Comunicar e Impactar: Transforma tu comunicación en un gran poder empleando estrategias p
    Pérez-Castillo, Santiago / Escritor
    Comunicarse bien no es un don reservado para unos pocos: es una habilidad que se entrena. En el mundo actual, donde cada palabra cuenta, saber comunicarte con claridad, presencia y confianza es una ventaja competitiva. Con este libro práctico y directo, Santiago Pérez-Castillo, experto en comunicación profesional y cambio organizacional, te guía paso a paso para convertir cada ...
    En stock

    13,99 €13,29 €

  • ¡Despierta tu Metabolismo!
    Suárez, Frank / Escritor
    Esta obra es mucho más que un libro; es una compilación cuidadosamente elaborada de 365 consejos prácticos y poderosos para restaurar, mejorar y apoyar tu metabolismo, basados en las enseñanzas del Especialista en Metabolismo y autor del Best-seller El Poder del Metabolismo, Frank Suárez.Educación interactiva: Todos los tips en este libro tienen códigos QR (enlaces) a los video...
    En stock

    18,50 €17,58 €

  • Inquebrantables
    Habif, Daniel / Escritor
    En su primer libro, Inquebrantables, Daniel Habif, proporciona inspiración y motivación para ayudar al lector superar obstáculos y crear la vida que desea vivir.Más que un libro de autoayuda, Inquebrantables ofrece un manifiesto que invita al lector a participar en el proceso de romper patrones y crear la vida que desean en las áreas de la familia, el amor, el matrimonio, carre...
    En stock

    30,15 €28,64 €

  • Entiende el cerebro del niño. La gran guía de la crianza
    Gil, Alex / Escritor
    Desarrollo psicologico y educacion infantil a través de la neurociencia - El manual completo para padres primerizos.¿Quieres ayudar a tu niño a desarrollar todo su potencial y te haces las siguientes preguntas como padre o madre?¿Cómo fortalecer la inteligencia de mi hijo con métodos probados que realmente funcionen?¿Cuál es la forma adecuada para reaccionar ante comportamiento...
    En stock

    14,99 €14,24 €

  • Crianza activa. 0-3 años
    Kurtin, Nora / Escritor
    La guía de Sapos y Princesas para educar con coherencia, seguridad y cariño.Guía práctica con más de 250 preguntas y respuestas que recogen las inquietudes actuales que sienten madres y padres en esta primera etapa de la crianza, en esos «primeros 1000 días del bebé», en que la llegada de un hijo causa un profundo impacto, en la mujer, en la pareja y en todo el entorno.Aceptar ...
    En stock

    19,50 €18,53 €