Lemke, Bettina / Escritor
Desde Japón un método para conocerse a uno mismo, para descubrir qué da sentido y realización a la vida diaria. ¿El propósito? Encuentra tu ikigai, tu razón de vivir, y finalmente siente que estás llevando una existencia plena, satisfactoria y digna. Ikigai es una palabra mágica, tan mágica que no existe una traducción simple en los idiomas occidentales. Podemos definirlo como "la razón de ser", "el motor de la vida" o, mejor aún, "aquello por lo que vale la pena levantarse por la mañana". Cada uno tiene el suyo, aunque no todos lo sepan: es la premisa fundamental para vivir una vida sana, satisfactoria y, sencillamente, feliz. Un ejemplo son los habitantes de la isla japonesa de Okinawa, donde la tasa de personas de más de cien años es tres veces mayor que la de las cuatro islas más grandes del paÃs: su conocimiento de su ikigai, combinado con un estilo de vida saludable y relajado, los convierte en una de las poblaciones más longevas y felices de el planeta. Inspirándose en ellos y sugiriendo ejercicios prácticos que conducen al reconocimiento de los valores y metas que son verdaderamente importantes para todos en la vida, el autor nos enseña a reconocer aquello que nos da energÃa, curiosidad, positividad, realización personal, autoconfianza, planificación. En otras palabras, lo que necesitamos para ser felices. Inspirándose en ellos y sugiriendo ejercicios prácticos que conducen al reconocimiento de los valores y metas que son verdaderamente importantes para todos en la vida, el autor nos enseña a reconocer aquello que nos da energÃa, curiosidad, positividad, realización personal, autoconfianza, planificación. En otras palabras, lo que necesitamos para ser felices. Inspirándose en ellos y sugiriendo ejercicios prácticos que conducen al reconocimiento de los valores y metas que son verdaderamente importantes para todos en la vida, el autor nos enseña a reconocer aquello que nos da energÃa, curiosidad, positividad, realización personal, autoconfianza, planificación. En otras palabras, lo que necesitamos para ser felices.
