Jiménez, L. / Escritor
¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Y por qué no hacemos algunas cosas que sabemos que deberÃamos hacer? Comer bien, hacer ejercicio, estudiar, trabajarÂ… La respuesta puede parecer obvia: porque algunas cosas nos motivan, pero otras no. La motivación es el motor que impulsa y dirige nuestra vida, que nos hace tomar decisiones y actuar. Pero, ¿cómo funciona la motivación? ¿Qué motiva o desmotiva a las personas? Este es un libro de divulgación que resume la ciencia y el conocimiento sobre la motivación, con un lenguaje accesible y cercano, basándose en los últimos estudios e investigaciones. Y que aporta ideas y sugerencias para buscar la motivación a la hora de afrontar el cambio de hábitos en la alimentación, el ejercicio, los estudios o el trabajo.La motivación es lo que mueve a las personas y posiblemente lo que mueve el mundo. Es momento de saber cómo funciona.
