Detrás del ruido
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Detrás del ruido

Todo lo que aprendi para rehacerme por completo y mantener la cordura

Martín, Ángel / Escritor

18,90 €
17,96 €
IVA incluido
Editorial:
Editorial Planeta
Año de edición:
2023
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-28050-7
Páginas:
256
Idioma:
Español
Encuadernación:
Rústica
Alto:
230mm
Ancho:
150mm
18,90 €
17,96 €
IVA incluido
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Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante ?pero no exento de humor? sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.

«Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un hospital psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza. Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien. Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que, en realidad, la movida no era volver a estar de pie. La verdadera movida era no volver a caerme. Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída seria, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme.



¿Te cuento ahora un secreto?



Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia. Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.»

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