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Una fábula budista sobre la gestión emocional

Vijaya, Ananda / Escritor

27,02 €
25,67 €
IVA incluido
Editorial:
Autoedición Plataforma Independiente
Año de edición:
2026
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
979-8-17-681316-6
Páginas:
157
Idioma:
Español
Encuadernación:
Rústica
Alto:
228mm
Ancho:
152mm
27,02 €
25,67 €
IVA incluido
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¿Tu hijo dice que «no vale», se pone nervioso por todo, explota por cualquier cosa o lo pasa fatal cuando se ríen de él? ¿Y le has hablado mil veces, pero los sermones no sirven?

Este cuento le enseña lo que casi nadie le enseña: qué hacer con lo que siente. Y lo hace sin sermones, con una historia que querrá seguir leyendo.

Un niño que corre a todas partes sube a la montaña a llevarle el pan a un viejo al que todos llaman «el maestro». El primer día lo encuentra buscando por el huerto un sombrero que lleva puesto. Y ese mismo día el niño confiesa lo que de verdad le pasa: que él no vale para estar tranquilo.

El maestro no le da un sermón. Saca del bolsillo una semilla de girasol, gris y fea, y le dice que ahí dentro hay una flor más alta que él. Mientras la semilla crece, el niño aprende, capítulo a capítulo, a cuidar lo que siente.

Trece situaciones que les pasan a todos los niños, y una herramienta sencilla para cada una:

Cuando cree que no vale: descubrir que dentro lleva algo entero y bueno, igual que la semilla.
Cuando se pone nervioso o va con prisa: un gesto de diez segundos para volver al sitio tranquilo que lleva dentro.
Cuando se enfada: descubrir qué hay debajo del enfado y cómo hacer el camino de vuelta.
Cuando está triste: entender que la tristeza es una visita, y que las casas siempre son más grandes que las visitas.
Cuando tiene miedo: aprender que la cabeza cuenta cuentos, y que no todos son verdad.
Cuando se ríen de él o le hacen daño: ver que la sal es la misma, pero cambia lo grande que es el agua.
Cuando discute con alguien: saber que con las mismas palabras se puede hacer un puente o un muro.
Por qué funciona:

Se lee como un cuento, no como una lección. El niño quiere saber qué pasa con la semilla, y las herramientas llegan solas.
Un capítulo por noche, unos diez minutos. En menos de dos semanas habéis recorrido las trece herramientas juntos.
Herramientas que se usan en el momento, sin materiales ni palabras raras: un niño puede hacerlas solo en el patio, en casa o antes de un examen.
Os da un idioma común. Cuando vuelva el enfado o los nervios, os bastará una frase del libro para que se acuerde de qué hacer.
Ilustrado en tinta, con páginas de frase para hablar de lo leído y volver a ellas cuando haga falta.
Una fábula de raíz budista, sin religión ni dogmas: solo sabiduría sencilla para la vida de todos los días. Para niños de primaria y para los adultos que los acompañan, que muchas veces descubren que el libro también era para ellos.

Porque nadie puede darle la calma a tu hijo. Solo puede decirle dónde mirar.

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