Mas, Eva / Escritor
Una historia de autosuperación
"La Mente cartesiana tiene sus propios recursos y maneras de proteger la existencia y la vida, es su función, no le pidas que te construya un mundo de ensueños, de eso se encarga otra parte de nosotros.
Hay una parte pragmática de nuestro cerebro que nos protege y ayuda a sobrevivir y que decide aquello que delega al cajón de los olvidos y lo que puedes recordar, por considerarlo o no considerar peligroso o al contrario, adecuado o inadecuado o porque duele tanto que si no lo olvidases, no podrÃas continuar viviendo."
"Podemos y deberÃamos usar esos medios llenos de simbologÃa y vibración que son las expresiones artÃsticas o cualquier otra actividad que implique concentración, respiración, emoción, impulso, imaginación, descubrimiento y libertad, por citar algunas de las caracterÃsticas de estas prácticas, como herramienta para equilibrar nuestra energÃa vital."
Acepto el reto porque quiero mis recompensas.
Acepto el reto porque prefiero ser el héroe de mi vida que la vÃctima de mi vida.
Acepto el reto porque quiero saber que hay más allá de cruzar el umbral.
Acepto el reto porque quiero que lo que veo en el espejo me devuelva una mirada llena de plenitud.
Acepto el reto porque ya estuve allà y sobrevivÃ.
Acepto el reto porque ahora tengo unas cuantas recompensas que puedo usar para esta nueva aventura y compartir.
¿Aceptas tu reto?
Eva Mas / Jhevva
Este escrito, es la experiencia de una persona con un problema muy severo en la espalda que hubiera podido ser limitante en su vida profesional y personal pero que la autora ha conseguido trascender, es también una confesión acerca de los abusos recibidos en la infancia y una reflexión acerca de cómo esos abusos afectan a la vida de las personas y de la manera en que el subconsciente lo convierte en enfermedad.
Es un libro que plantea la relación directa entre la emoción y los acontecimientos y la salud de las personas, nos habla de su importancia y nos da pautas para poder regularlas, dirigir esa energÃa y virarla hacia nuestro favor.
En este escrito la autora muestra su vulnerabilidad y al tiempo su capacidad asertiva mostrando como de unas heridas emocionales, convertidas en lesión fÃsica de puede sacar información y conocimiento de vida que empodera.
Es también, un libro práctico, que da información cientÃfica y holÃstica, con un apartado dedicado a ejercicios extraÃdos del ámbito de las prácticas de los actores, de los músicos, los pintores, escritores y de los bailarines, que funcionan como potenciador de la calidad de vida, nos ayudan a conocernos mejor, sirven para la apertura y regulación emocional y equilibrar la energÃa y en consecuencia sanar.
En este libro, quiero transmitir la importancia del arte como catalizador de emociones y desbloqueador del dolor.
A través de ejemplificaciones cientÃficas y médicas, expongo la relevancia de las emociones en la salud humana y cómo el arte ayuda a canalizarlas y curarlas. Porque, en definitiva, el arte es un camino hacia la sanación emocional y una herramienta para vivir en plenitud.
Desde mi propia experiencia, invito a todos aquellos que se sientan bloqueados por la vida a encontrar su camino a través del arte. Porque, como dice la célebre frase de Nietzsche, "la vida sin música serÃa un error". Y yo añadirÃa: la vida sin arte serÃa un dolor sin sentido.
¡Atrévete a conectar con tus emociones y a sanarlas a través del arte!"
Eva Mas
El Arte como camino de Vida
