Reid, Lucas / Escritor
Empodérate con estas técnicas infalibles para acabar con tus inseguridades y convertirte en un adolescente sin miedos...
¿Las dudas sobre ti mismo te impiden arriesgarte y perseguir tus pasiones?
¿Luchas contra el miedo al fracaso y la presión por encajar?
¿Estás cansado de ser tu peor crÃtico y de cuestionar constantemente tu propio valor?
Si esto te define, no estás solo.
Según el Centro de Excelencia ACT para Jóvenes, los estudios han revelado que entre un tercio y la mitad de los adolescentes sufren de baja autoestima.
Entonces, ¿cómo se superan el diálogo interno negativo y la baja autoestima?
Es posible que pienses que algunas personas están dotadas de confianza en sà mismas desde su nacimiento... Pero en la mayorÃa de los casos, esto simplemente no es cierto.
Existen muchas técnicas sencillas y eficaces que pueden ayudarte a sentirte más a gusto contigo mismo.
Pero ten cuidado: hay muchos consejos engañosos por ahà que se centran en el público adulto con recursos a los que la mayorÃa de los adolescentes no tienen acceso.
Afortunadamente, esta guÃa especializada con hojas de trabajo para descargar, está diseñada especÃficamente para ayudar a los adolescentes, abordando los desafÃos y luchas únicos a los que se enfrentan durante este periodo de transición de su vida.
