Kross, Ethan / Escritor
COMO SE ESCUCHÓ EN EL SHOW DE CHRIS EVANS "Este libro va a cambiar fundamentalmente algunas de las conversaciones más importantes de su vida, las que tiene consigo mismo". - Adam Grant, autor de bestsellers de Give and TakeMalcolm Gladwell, Susan Cain, Adam Grant y la selección ganadora de Next Big Idea Club Winter 2021 de Daniel H. Pink Uno de los mejores libros nuevos de 2021 - BBC Science Focus Magazine, The Washington Post, CNN Subrayado , USA Today, Shape, Behavioural Scientist, People, PopSugar * Reseñas de Kirkus, Publishers Weekly y Reseñas con estrellas de Shelf Awareness * Convierta su voz interior de crÃtico a entrenador Todos tenemos una voz en nuestra cabeza. Nos sintonizamos con su interminable charla para buscar orientación, ideas y sabidurÃa.
Excepto a veces, esta voz nos lleva a una madriguera de diálogo interno negativo y cavilación interminable. Estas conversaciones silenciosas son tan poderosas que pueden hundir nuestro estado de ánimo, hacernos tropezar e incluso afectar nuestra salud. ¿Cómo podemos recuperar el control? Esta es la pregunta que el galardonado psicólogo Ethan Kross se propuso responder hace veinte años cuando comenzó una misión audaz: estudiar las conversaciones que tenemos con nosotros mismos.
En Chatter, Kross entrelaza ciencia de vanguardia con estudios de casos del mundo real para explicar cómo estas conversaciones internas dan forma a nuestro trabajo y nuestras relaciones. Luego, revela las herramientas que necesita para aprovechar su propia voz para que pueda ser más feliz, más saludable y más productivo. Con argumentos brillantes y una investigación experta, Chatter explicará cómo las conversaciones que tenemos con nosotros mismos dan forma a nuestras vidas y le dará el poder de cambiarlas.
