Ansiedad: a mí también me pasa
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Ansiedad: a mí también me pasa

Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos

Pérez Bonaventura, Iris / Escritor

15,98 €
15,18 €
IVA incluido
Editorial:
B de Blok
Año de edición:
2022
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-18688-76-8
Páginas:
256
Idioma:
Español
Encuadernación:
Rústica
Alto:
221mm
Ancho:
157mm
15,98 €
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Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.

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